Artículos filtrados por etiqueta: obesidad

Aumenta la obesidad juvenil en España.

Aumenta la obesidad juvenil en España.

Según el Informe Juventud en España 2012 aumenta la obesidad y se reduce el habito de hacer actividad física, siendo España uno de los países de la Unión Europea con un mayor crecimiento de la obesidad y el sobrepeso.

Los informes de juventud son estudios sociológicos cuatrienales realizados por el organismo oficial correspondiente que se iniciaron en 1984. Esta edición abarca un amplio espectro temático que aborda los aspectos más relevantes que afectan a la gente joven en estos momentos y se organiza en dos partes, una primera dedicada a la situación demográfica y las transiciones por un lado, y el conjunto de lo relacionado con la formación, el empleo, la economía y el consumo en estos tiempos de crisis, por otro; y una segunda parte que aborda desde el análisis de buena parte de la ubicación de los jóvenes en su entorno hasta la salud y sus relaciones sexuales.

Puedes descargar el informe AQUÍ.

Luchando contra la obesidad en Málaga.

Luchando contra la obesidad en Málaga.

La Asociación Nacional de Obesidad y Sobrepeso (ANDOS)  fue fundada en 2009 como una iniciativa del propio Miguel Muñoz, quien había padecido obesidad mórbida, y que tras su recuperación decidió proyectar un espacio en el que ayudar a otras personas con sobrepeso y obesidad a través de grupos de trabajo.

Consciente de los objetivos en común que persiguen el Centro ABB y su propia asociación en pro de la salud, y sabedor de que algunas de las personas que le visitan padecen además de sobrepeso u obesidad un trastorno por atracón, Miguel Muñoz ha visitado esta semana la sede del Centro ABB Málaga con la intención de tender lazos de colaboración que ayuden a dar un mejor servicio a las personas que lo necesitan

Clausura de la nueva edición de "Aprender a comer".

Categoría: TCA
Clausura de la nueva edición de "Aprender a comer".

El Servicio de Salud del Ayuntamiento de Sevilla a través del Centro ABB, especializado en el tratamiento de trastornos de la conducta alimentaria, ha realizado un año más el programa “Aprender a Comer”.

Este programa, ya en su 4ª edición, se incluye dentro del Plan Municipal de Salud Alimentaria y es una más de las iniciativas que el Ayuntamiento de Sevilla impulsa para prevenir o disminuir la obesidad infantil. Está destinado a niños y niñas con obesidad o sobrepeso y a sus familias, y su desarrollo ha tenido lugar en el Centro Cívico Las Columnas y en el Hogar Virgen de los Reyes.

Durante su desarrollo, se han llevado a cabo sesiones de trabajo paralelas para niños y niñas y para sus familias. Los pilares del programa son la mejora de los hábitos alimentarios, la promoción de una vida menos sedentaria donde la actividad física sea algo habitual y la ayuda en la mejora del estado emocional, intentando mejorar la comunicación, la autoestima y el manejo de conflictos.

El problema de la Obesidad Infantil

Previamente a la puesta en marcha del programa, el Servicio de Salud del Ayuntamiento de Sevilla realizó un estudio en escolares sevillanos con edades comprendidas entre los 6 y los 12 años. De ahí se extrajeron datos significativos y preocupantes, entre los que cabe destacar que uno de cada cuatro menores sevillanos de esa franja de edad (el 26,2%) presenta obesidad o sobrepeso.

El Servicio de Salud del Ayuntamiento de Sevilla y el Centro ABB insisten en recordar que los tratamientos para la obesidad infantil con mayor éxito son aquéllos que combinan la educación nutricional, la actividad física y la emocionalidad del niño, todo dentro de un marco de modificación de la conducta y prestando una especial atención al papel de la familia. Por eso, desde el Centro ABB se apuesta porprogramas como "Programa Estrella" para el tratamiento de la obesidad infanto-juvenil y que se basa en los ya asentados "Programas en movimiento".

¡Muchas gracias al Ayuntamiento de Sevilla y sus profesionales, a las familias y sobre todo a los niños y niñas!

Una merienda muy divertida y saludable.

Categoría: TCA
Una merienda muy divertida y saludable.

El programa "Aprender a comer" es una aplicación del Programa Estrella, desarollado por el Centro ABB y dirigido a combatir la obesidad y el sobrepeso infanto-juvenil.

El programa se organiza en torno a 11 sesiones en las que los niños aprenden hábitos de vida y alimentación saludables, además de mejorar su autoestima y fortalecer sus factores protectores, todo ello dirigido a combatir la obesidad y el sobrepeso infantil.

La obesidad infanto-juvenil no es sólo una cuestión de peso. A menudo, los niños presentan también problemas en su relación consigo mismos y con los demás (complejos, inseguridad, ansiedad...). Por eso, el tratamiento debe ir dirigido no sólo a bajar el IMC (Índice de Masa Corporal) sino también al plano psicológico, estableciendo hábitos a largo plazo.

El programa tiene además muy en cuenta a las familias, elemenos fundamentales para acatar el problema.

Durante esta edición se han beneficiado del programa 18 niños y sus familias, centrándose la actuación en el CC Las Sirenas y el CC Virgen de los Reyes.

La sesión de ayer consistió en una merienda saludable acompañada de dinámicas para aprender jugando.

Aprendiendo a comer.

Categoría: TCA

El Centro ABB, especializado en el tratamiento de trastornos de la conducta alimentaria (TCA), es un año más el responsable de la puesta en marcha del programa “Aprender a Comer”. Este programa es una más de las iniciativas que el Ayuntamiento de Sevilla impulsa, a través de los presupuestos participativos, para prevenir o disminuir la obesidad infantil.

“Aprender a Comer” es un trabajo psicoeducativo de reeducación alimentaria que va destinado a niños que tienen problemas de sobrepeso y obesidad. Esta problemática, de gran alcance en nuestros días, ha llamado la atención del Observatorio de la Salud de Sevilla. Desde hace algunos años el Ayuntamiento desarrolla un programa de educación para la salud donde se fomenta la prevención de la obesidad infantil enseñando pautas de alimentación sana y trabajando estrechamente con los jóvenes, los colegios y los caterings.

Entre las medidas, la delegación de Salud y Consumo ha realizado un estudio antropométrico con el fin de determinar el peso y el Índice de Masa Corporal (IMC) de los más pequeños. De este estudio se ha extraído una población de niños con problemas de obesidad y sobrepeso.  A este sector de la población se les ha ofrecido entrar en el programa “Aprender a Comer”, en el que el Centro ABB trabaja con los niños y sus padres.

Los pilares del programa son tres:

  • Mejora de los hábitos alimentarios, promoviendo un cambio no sólo en los chicos sino también en sus familias.
  • Promover una vida menos sedentaria donde el deporte sea algo habitual.
  • Ayudar a la mejora del estado emocional de los niños, intentando mejorar la comunicación, la autoestima y el manejo de conflictos con su grupo de iguales.

En los talleres, estructurados en varias sesiones, participarán niños con sus familias.

Antecedentes del programa “Aprender a Comer”

Este programa hunde sus raíces en el programa “Niños en Movimiento”, impulsado por el Hospital Vall d’Hebron de Barcelona hace algunos años y cuyas creadoras forman ahora parte del equipo del Centro ABB.

"El factor emocional es clave en la obesidad infantil".

Categoría: TCA

Hace ya algún tiempo la revista "Crecer feliz" realizó esta entrevista a Sandra y Norma, impulsoras del programa "Niños en Movimiento". En la actualidad el programa se realiza en el Centro ABB Barcelona.

Cuando no comer engorda.

Categoría: TCA
Cuando no comer engorda.

Nuestra sociedad está obsesionada con el cuerpo, con cumplir unos estándares de belleza aunque sea a costa de la salud, aspirando a un ideal que resulta inalcanzable para la inmensa mayoría de las personas. Esta situación se agrava en verano. Mientras los medios de comunicación bombardean con mensajes que animan a perder “esos kilos de más” miles de personas comienza a hacer dietas restrictivas, un verdadero calvario del hambre. En algunos casos, guiados por profesionales que aconsejan pautas alimenticias con verdaderas carencias nutricionales y poco número de ingestas; en otros, siguiendo ellos mismos dietas que encuentran en Internet o que prueban por recomendación de un conocido.

Así es relativamente sencillo bajar kilos en poco tiempo, es casi una utopía, el problema es que siempre se recuperan con intereses.  Cuando se pregunta a mujeres que han hecho algún tipo de dieta milagrosa si les funcionó, normalmente responden que sí: “bajé 10 kilos”, mencionan, olvidándose de los 14 kilos ganados posteriormente, dispuestas a repetir al año siguiente la hazaña.

Las investigaciones y la experiencia demuestran que saltarse alguna comida o resistirse a comerse el postre aumenta las probabilidades de una sobreingesta en el siguiente tiempo de comida o de picar entre horas, por lo que estas acciones, además de ser perjudiciales para la salud, terminan siendo muy poco efectivas a medio o largo plazo.

El problema se agrava cuando estos pseudoconocimientos  se aplican también en niños en edad de crecimiento en un afán por ayudarles a bajar de peso. Someter a los niños a este tipo de dietas no hace sino perpetuar el problema, provocando ya en edad muy tempranas círculos viciosos que favorecen el sobrepeso y la obesidad.

Además, esta información nutricional errónea no sólo llega a los adultos, sino que también la reciben de forma insistente los adolescentes en una edad en la que son muy vulnerables en cuestiones de imagen corporal. Según los últimos estudios, el 44% de las adolescentes con peso normal desean ser más delgadas. Convencidas de que ello les traerá mayor éxito y felicidad, comenzarán dietas restrictivas que muy probablemente llevarán a un atracón. Muchas chicas (y también chicos) caerán en un sobrepeso u obesidad y, en  los casos más graves, sufrirán anorexia o bulimia.

Antes de iniciar una dieta recuerda que…

  • Para no engordar hay que comer. Puede parecer contradictorio pero no lo es. La mejor forma de mantener un peso adecuado y saludable a medio y largo plazo es no pasar hambre, hacer 5 ingestas y mantener una alimentación variada y equilibrada.
  • El no comer no tiene que ver con la fuerza de voluntad. Está demostrado que saltarse comidas desencadena una serie de reacciones en el cerebro que llevan irremediablemente a desear ingerir alimentos calóricos, como grasas y azúcares.
  • La comida puede calmar el malestar emocional, pero no soluciona los problemas. En muchas ocasiones, buscamos en la comida el alivio de nuestras emociones: comemos sin hambre por aburrimiento, por desamor, porque no estamos a gusto con nosotros mismo… así, no sólo no solucionamos el problema, sino que estaremos añadiendo otro más a nuestro malestar. Es importante enfrentarse a los problemas y buscar soluciones, separando la comida de nuestros propios conflictos.
  • La industria alimentaria se enriquece engordando y adelgazando a la gente. Las enfermedades físicas y psicológicas que se derivan de este negocio lucrativo repercuten negativamente en la sociedad a nivel económico y no benefician ni al individuo ni al conjunto.
  • Tú eres lo más importante. Para sacar lo mejor de ti mismo necesitas cuidarte: alimentarte de una forma equilibrada, hacer ejercicio moderado y diario, dormir al menos 8 horas al día… sólo cuando estas necesidades están cubiertas podrás dedicarte a buscar el sentido de tu vida.

Tres de cada diez niños tienen exceso de peso.

Tres de cada diez niños tienen exceso de peso.

Un 30% de los niños tienen sobrepeso u obesidad. Es el principal resultado del estudio Thao, que asegura que el problema comienza cuando los niños son bastante pequeños, entre los 3 y los 5 años.

Puedes ver el vídeo en: http://www.tv3.cat/videos/4134810/Tres-de-cada-deu-nens-tenen-exces-de-pes

Nuevo programa de tratamiento para el sobrepeso y la obesidad infanto-juvenil.

Nuevo programa de tratamiento para el sobrepeso y la obesidad infanto-juvenil.

El tratamiento de la obesidad debe tener en cuenta la salud general y no sólo el peso. Por ello, no es suficiente con abordar los aspectos alimentarios y estilos de vidade la persona, sino que es necesario trabajar también el aspecto emocional, imprescindible para la solución del problema. Además, resulta fundamental implicar no sólo al paciente, sino también y de forma muy especial a su entorno familiar y relacional.

Uniendo la experiencia del equipo multidisciplinar del Hospital del Vall d’Hebron creador de los “Programas en Movimiento”, que lleva aplicándose desde hace 10 años, y la trayectoria del Centro ABB, especializado en el tratamiento de los trastornos alimentarios, se ha creado el PROGRAMA NIÑOS Y ADOLESCENTES EN MOVIMIENTO, que integra:

  • Aspectos psicoeducativos (alimentación, estilos de vida y emocionalidad) a través del programa “Niños-Adolescentes en Movimiento”.
  • Trabajo psicoterapéutico para abordar los factores protectores de la persona, como la autoestima, las relaciones interpersonales, la expresión emocional, la imagen corporal y la asertividad.

Resultados del programa "Aprender a Comer" 2011/2012 en Sevilla.

Categoría: TCA
Resultados del programa "Aprender a Comer" 2011/2012 en Sevilla.

Por tercer año, profesionales del Centro ABB contratados por la Delegación de Salud y Consumo del Ayuntamiento de Sevilla (ahora Delegación de Familia, Asuntos Sociales y Zonas de Especial Actuación) ponen en marcha el Programa “Aprender a Comer”, basado en el programa "Niños en movimiento" y dirigido a niñ@s con edades comprendidas entre los 6 y 12 años con problemas de sobrepeso u obesidad exógena y con un coeficiente intelectual  situado dentro del rango de la normalidad.

Detectados como principales causantes de la obesidad infantil tanto los malos hábitos alimenticios como el ocio sedentario, desde el programa “Aprender a Comer” se pretenden modificar estos aspectos así como mejorar la expresión emocional y la autoestima, entre otros, con una metodología  dinámica.

De forma paralela, las familias –padres y madres– realizan un trabajo en el que se les proporciona un espacio en el que pueden, por un lado, aprender igualmente hábitos de alimentación saludable y la forma de trasmitirlo a sus hij@s, y, por otro lado, compartir  experiencias y dificultades en la relación con sus hij@s.

Resultados del programa en 2011/2012

  • La participación y adhesión de las familias y de los niños/as al programa ha sido muy elevada.
  • Sólo una niña abandonó la forma presencial del programa, aunque le llegaba material didáctico semanalmente.
  • El grupo más constante fueron unos 20 niños con un nivel de asistencia del 75% a las sesiones.
  • Casi la totalidad de los niños, menos 1 niño, consigue estabilizar su IMC.  El 78% de los niños estudiados antes y después han conseguido bajar su IMC. Sólo 2 niños se quedaron igual.
  • Ha habido un cambio de hábitos alimentarios significativo en casi el total del grupo de niños. Esto es un buen factor predictor del cambio en su IMC futuro.
  • Ha mejorado la práctica deportiva y el ser menos sedentarios pero es de destacar que es uno de la hábitos más difíciles de cambiar al poner las familias diferentes trabas tanto a nivel económico como a nivel de horas.
  • Los niños presentan menos ansiedad a nivel global. Baja la ansiedad fisiológica, las preocupaciones sociales y ligeramente la mentira aunque sube también ligeramente la inquietud y la preocupación, pero nunca superando la media centil de 50 de la población general.
  • La población de padres con la que se ha trabajado tenía dificultades psicológicas de diferentes gravedades.
  • Se ha de destacar que son las madres las que acuden más a estas sesiones y se encargan de poner las pautas del cambio, mientras ellos se mantienen en un segundo plano y en algunos casos sin mostrar interés.
  • Referente a los cambios en sus hábitos alimentarios, las familias han tenido grandes dificultades en seguir las 5 comidas con las rutinas establecidas en el programa aludiendo dificultades de horarios y falta de tiempo. En la mayoría de las familias se ha conseguido establecer estos hábitos aunque no en todas las familias se ha conseguido que lo siga todos sus miembros.

 En épocas de crisis y carestía, seguir creyendo en proyectos de intervención útiles para la mejora de la calidad de vida de nuestra población es de alabar y felicitar. Gracias a todos los que siguen creyendo en nuestro trabajo y en la lucha contra la obesidad infantil.

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